Con la llegada del verano pasamos más tiempo al aire libre y son muy habituales las quemaduras solares. A parte de ser muy molestas en el momento, a la larga pueden provocar arrugas y envejecimiento prematuro de la piel. Es conveniente siempre aplicarse protector solar y posteriormente hidratarse la piel. Los alimentos que tomamos influyen mucho en el cuidado de nuestra salud, es importante incorporar las frutas y verduras a nuestra dieta, ya que nos aportan la energía y nutrientes que necesitamos. Para el caso de la piel nosotros recomendamos este batido que es perfecto para tomarlo durante los días de verano en los que nos hemos expuesto más tiempo al sol.

¿Por qué es bueno para la piel?

Porque revitaliza, rejuvenece y retrasa el envejecimiento de la piel gracias a las propiedades del aguacate, naranja y limón.

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BATIDO AFTERSUN PERFECTO PARA EL VERANO

Revitaliza, rejuvenece y retrasa el envejecimiento de la piel.

Tiempo de Preparación: 10 minutos. Raciones: 2 vasos de 350ml

INGREDIENTES

  • 1/2 aguacate
  • 1 naranja
  • 1/2 limón
  • 320ml agua

INSTRUCCIONES

  1. Lava, pela y trocea todas las frutas.
  2. Añade el agua a la batidora y la fruta troceada.
  3. Bate hasta que quede uniforme, durante 2 minutos aproximadamente.

NOTAS

Si quieres un batido más fresquito puedes sustituir parte del agua por hielo.

Comenta o comparte la foto de tu batido con el hashtag #sweetlandcafe ¡Nos encantará verlo!